복식호흡 제대로 알고 쓰자

복식호흡에 대해서 여러 가지 말이 많은데 오늘은 복식호흡에 대해서 조금 더 알아보고 가겠습니다.

There are many different pieces about the abdominal breathing but abdominal breathing and I will go a little bit more about today.

1. 복식호흡은 배로 하는 호흡이다??

Abdominal breathing. 1 is breathing by boat. ??

아니다? 맞다? 둘다 맞을 수도 있고 안맞을 수도 있습니다. 뭐 간단하게 획일 적인 생각을 한다면 당연 맞다 안맞다로 나뉘겠죠

복식호흡이라는 명칭은 복식호흡을 할때 배가 나왔다 들어가면서 누군가

복부가 움직이는 모습을 보고 복식호흡이라고 하는 것입니다. 물론 폐로 공기가 들어오니

폐로 숨을 쉬는 것이지만 폐의 밑에 횡경막이라는 부분이 내려가면서 내장 기관들이 눌리면서

배가 나오는 현상입니다

No? Yes? They may both be right and may not. What do you get of course not, simple uniform thinking enemy, the divided into one.

Abdominal breathing, pot-bellied. gets in and someone when the name is abdominal breathing.

Abdominal breathing to see moving the stomach was called. Of course, the air into her lungs.

Diaphragm, under the part of the lung to breathe with lungs, but pressed and organs to take down.

A phenomenon that came out in the stomach.

출처 :: 네이버 두산백과

반대로 흉식호흡은 횡경막의 이동 보다는 흉곽이 움직이며 하는 호흡을 말합니다.

흉곽을 움직이기 위해 쓰이는 근육이 성대의 불필요한 긴장감을 주기 때문에

노래에서 일반적으로 복식호흡을 하는 것입니다.

On the contrary, thoracic respiration is breath to chest moves and said rather than the movement of diaphragm.

Chest muscles are used to move the unnecessary tension because of the vocal cords.

Generally, doing abdominal breathing in song.

우리가 일상에서 하는 호흡은 양자혼합형입니다.

양자혼합형은 흉식 복식 둘다 하는 것을 말합니다.

하지만 우리는 일반적으로 많은 양을 마시지 않기 때문에 잘 느끼지 못하는 것입니다.

Hybrid of two is respiration, which in our day-to-day lives.

Costal doubles is a mixture of both parties to say.

However, we generally don't drink lots that don't feel well.

2. 복식호흡을 하는 이유?

2. why abdominal breathing?

첫번째로 여러 이유가 있겠지만 우선 성대의 주위에 근육에 불필요한 긴장감을 주지 않기 위해서 입니다.

위 설명과 같이 흉식호흡을 하게 될때 흉곽을 팽창시키기 위한 근육들은

어깨 승모 쇠골 근육 등 여러 근육이 움직이면서 성대 주위에 근육을 긴장시키기 때문입니다.

There are several reasons for the first, but first of all vocal muscles around the unnecessary tension so they don't.

Thoracic respiration as explained above, when will the expansion to the chest muscles are.

Mitral shoulder muscles cow´s brains and muscles moving the vocal cords, muscles around the toes.

두번째로는 흉식호흡은 여러 근육에 힘이 들어간 상태여야지만 호흡을 유지할 수 있다는 것입니다.

몸에 물필요하게 힘이 들어가야지만 호흡을 계속 가지고 있을 수 있습니다.

노래에서 쓰이는 호흡은 길게 쓰이는 호흡이 대부분인데

그때 몸이 계속 긴장상태여야지만 된다는 말이니까요.

Secondly, there is a thoracic respiration is muscle strength into the state can hold its breath yeoyajiman.

I'll get needed energy to door in his body can only hang on their breath.

The song used in breathing and breathing are mostly used.

Then flesh still tension yeoyajiman's what will.

세번째 복식호흡을 하여 더 많은 양의 공기를 마실 수 있기 때문입니다.

흉식호흡을 하게 되면 흉곽에 팽창은 어느 정도 선에서 더 많은 양을 못 마시지만

복식호흡은 횡경막이 더욱 많이 이동하여 복부가 나오는 것에 따라 마시는 양을 더 늘릴 수 있기 때문입니다.

Can breathe more air by the third breath from the abdomen.

Costal respiration if more can't drink, but in some line expansion is in the chest.

The diaphragm, abdominal breathing is by moving a lot more drinking can increase the amount according to the stomach coming out of.

네번째 강하고 긴 호흡을 하기 위해서 입니다.

성악에서 아포지오라는 것인데. 우리나라 말로 버티다 지탱하다 입니다.

이것은 공기에 압력을 더 강하게 할때 쓰이는 건데

많은 양의 공기를 마실때 공기는 밖으로 나가려고 합니다.

폐안에 압력이 쎄지기 때문이죠.

강하게 노래하거나 고음을 낼때 성대가 빠르게 떨리게 하기 위해서 

이러한 공기가 필요합니다. 이때 아주 유용하게 쓰일 수 있기 때문입니다.

내압을 유지하기 위해서 아포지오 즉 공기를 많이 마신 다음 폐에서 나가려는 공기를 저장하고 있는 상태를

버틴다고 표현하는 것입니다.

To the fourth and a long breath.

Apo that we've called Gio in vocal music. Endure is one sustained by the end of our country.

This is used in the air pressure to make them stronger.

The air was going to go out when large amounts of air.

The pressure is on a draft withdrawn ssejigi.

Strongly sung or when she made a high-pitched vocal cords to make it fast. 

The air is required. At this time can be very useful.

Apo, Zio grabbed much to keep the pressure that is drinking that a lot of air then store the air to get out of lung condition.

Express that you go.

고음은 어떻게 내나요?